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Week schedule and classes info

Classes schedule

orario settembre 2017 [173 Kb]

Kriya Yoga Meditazione

Si tratta di incontri di meditazione di gruppo, si inizia e termina con un kirtan (canto tradizionale indiano). La meditazione non è guidata e dura un'ora con la possibilità di uscire dopo mezzora...

Il Kriya Hatha Yoga, è una forma di Yoga perfezionata da Giovanni Formisano, che si basa su una serie di esercizi psicofisici che derivano dalla tradizione più pura.

Rispetto ad altre forme di Hatha yoga, questa pratica propone un lavoro molto intenso che comincia con le asana in piedi e finisce con il pranayama e lo yoga nidra, il cui scopo è quello di perfezionare, controllare e purificare il veicolo fisico, affinché non sia un ostacolo e supporti la ricerca della realizzazione del Sé.

Kriya Natha Yoga guidata e Mysore style

E' una pratica messa a punto da Giovanni Formisano, basata sulla sua lunga esperienza, che si rifà alle sequenze classiche messe a punto dai Nath (Maestri) dell'Hatha e del Tantra yoga. Nel...

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata - Kriya Yoga Ashram

Chiamato "la danza del respiro", questa è un'antica variante dell'Hatha yoga più dinamica e coreografica, in cui la sequenza di movimenti è sincronizzata col respiro

e si svolge come una danza.