Home » Week schedule and classes info

Week schedule and classes info

Ashtanga Vinyasa Mysore style

E’ la pratica tradizionale di questa disciplina. Adatta per chi già pratica da qualche tempo ed è in grado di ricordare la sequenza.

Non si è guidati, e si pratica col proprio ritmo. L’insegnante dà il proprio aiuto con aggiustamenti mirati e consigli durante la sessione.

Vinyasa Yoga

E' una forma di yoga dinamico basato sugli insegnamenti e sulla scuola del grande Maestro Krishnamacharya, il padre dello yoga moderno. La sua pratica è basata su sequenze dinamiche e articolate...

E’ una forma di Hatha Yoga in cui viene data particolare enfasi al lavoro sull’energia vitale (prana) attraverso il respiro e dove le pratiche del Kundalini yoga si fondono con l’Hatha yoga classico.

Una pratica che, attaverso un misto di gioco e disciplina, porterà i bambini a scoprire le potenzialità del proprio corpo, migliorandone la postura, la forza, la flessibilità e la capacità di concentrazione.

Lezioni private personalizzate su prenotazione. Un insegnante ti seguirà passo passo e preparerà insieme a te una pratica tailor made in base alle tue capacità fisiche del momento ed alle tue...