10.00-12.00 Approfondimento sull'alimentazione corretta secondo la scienza dello Yoga e come integrare la filosofia e le pratiche yoga nella vita di tutti i giorni
12.00-14.00 Pratica guidata di Hatha Yoga, Pranayama e Meditazione guidata
14.00-15.00 Pausa pranzo
15.00-16.00 Satsang con domande e risposte
16.00-17.00 Esercizi di ricarica e meditazione
17.00-18.00 Kirtan (canti devozionali indiani)
12.00-14.00 Pratica guidata di Hatha Yoga, Pranayama e Meditazione guidata
14.00-15.00 Pausa pranzo
15.00-16.00 Satsang con domande e risposte
16.00-17.00 Esercizi di ricarica e meditazione
17.00-18.00 Kirtan (canti devozionali indiani)
posti esauriti
